お久しぶりです、LUNAです。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
秋になり、寒暖差が激しくなってきましたね。
朝と昼では10度近くの気温差があり、服装にも悩みますね。
この時期は体も気温差に振り回されて疲れてしまいます。。。
イライラしやすくなったり寝ているのに疲れやすい、疲れが取れないなどの不調は「寒暖差疲労」とも言われていて小さなことですが不調としてあらわれやすいです。
体が直接感じる寒暖差をなくすためにきちんと上着を持って出かけたり、湯船にしっかり浸かったりして体を内側から温めたりしてくださいね。
自律神経も乱れやすいので整えるためにも入浴はおすすめします。
また眠りにつく直前にはパソコン、スマホ、テレビを控えるなども効果的です。
バリニーズでは自律神経を整える効果もありますのでリラクゼーションしながら体を整えることができます♪
当店では使用しているオイルにナッツのオイルを配合しております。
夏と冬で配合を変えており、冬の時期の方がナッツオイルが多めの保湿力抜群となっております♪ナッツオイルにはビタミンEが入っておるので美容効果抜群です♪
マッサージをしながら自律神経を整えて、美肌も手に入りますよ♪
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